La Meditación como herramienta para afrontar nuestras contingencias, en breves pasos.

 

Aspirando a una mejor calidad de vida.

Por Verónica Codorniu

Para desarrollar el hábito de la meditación la clave fundamental es buscar el espacio y momento perfecto como así la postura que sea más cómoda para comenzar como principiante . Al principio puedes experimentar con una postura entre todas las variantes para encontrar la comodidad necesaria y buscando estado mental para comenzar con esta práctica y llevarla adelante en óptimas condiciones.Dentro de este proceso de meditación a veces aparecen pensamientos que generan resistencias a que pongamos en práctica esta técnica, pero hay que seguir adelante con la práctica y dejar ir esos pensamientos que se presentan como nubarrones que pasan y luego se disipan en el espacio. Si quieres saber cómo meditar correctamente, sigue estos pasos que te indico a continuación.

1. Ponte ropa cómoda

para meditar y estar en el aquí y el ahora debes prepararte con ropa cómoda, elegir una prenda de vestir

La Política.

  

Una Nueva Era y el lugar que debe ocupar el Peronismo. 

Se han agotado todos los manuales conocidos y la crisis continua. 

No hay manera de acabar con la inflación que tanto daño le hace a la vida de los Argentinos. 

No hay un proyecto de transformación que le devuelva al Pueblo la posibilidad de soñar con una mejor calidad de vida. 

Los funcionarios han perdido la capacidad de generar encuentros,  carecen de nuevas ideas y proyectos. 

Se ven sorprendidos por las nuevas necesidades de la gente y no tienen respuestas. 

El sistema político pendular cada vez transita más rápido entre un extremo y otro,  

Pero las soluciones no aparecen. 

Entrevista Jorge Sittoni con Darío Basso

Efectos de la música, sus vibraciones sonoras y los beneficios para la salud.

 

Por Verónica Codorniu

Estudios realizados por la neurociencia demuestran que la música es beneficiosa para el organismo.

Al escuchar música existe una gran interconexión de todas las áreas del cerebro. Se ha descubierto que escuchar música no solo otorga gran placer ,sino que también ofrece sorprendentes efectos en el cuerpo.

Ciertos estudios han descubierto que los centros que se activan cuando comemos,estamos eufóricos, inclusive los centros estimulados por las drogas, son los mismos que se activan con la música,centros ubicados en la base del cerebro,sistema límbico (el Tálamo,Hipotálamo,amígdala) relacionados estos con las respuestas emocionales y de recompensa,gran generando sensaciones placenteras al ser liberadores del neurotransmisor dopamina.

"No los vamos a dejar tirados"

 

Por Jorge Sittoni

Este chico,

Leo Messi ha sido a través de los últimos años el Argentino que más alegrías nos dio.

Que más sueños nos cumplió y que más grande nos hizo en el mundo.

En silencio, sin prometer nada, cargado de gloria, reconocido por todos...

Como no creer en El.

Cómo no acompañar en este difícil momento.

Si el fútbol es lo más hermoso que tenemos.

Como olvidar que hace muy poco nos regalaron la Copa América...

Se gana y se pierde, pero siempre se agradece..

Seamos felices con lo que somos..

Ni mejores,

Ni peores que nadie.

Somos Argentinos y nada nos resulta fácil...

Pero Messi es Argentino y lo podemos disfrutar..

Gracias...gracias...gracias.....

Confíen Leo.

Nosotros no los vamos a dejar tirados tampoco, porque en las buenas es fácil estar

En las malas tenemos que estar más presentes aún..

Vamos Selección.

Vamos Messi.

Vamos Argentina.

Lo que deba ser que sea!

La Política juega su gran Mundial.

 

Por Jorge Sittoni

La política Argentina necesita demostrar que está preparada para encontrar los Nuevos Dirigentes, 

Que tengan visión de futuro y capacidad de pensar nuevas ideas y proyectos. 

Hay un Pueblo que ha perdido la Fe, porque viene de desilusión en desilusión. 

Demasiadas promesas de Dirigentes que no han podido cumplir con las altas expectativas que han generado y mucho menos con la gran cantidad de promesas de campaña incumplidas en las últimas décadas. 

Empatia y Resiliencia, son las principales razones por las cuales deberán trabajar los dirigentes, 

Ya no queda margen para seguir construyendo sueños si antes no logramos el encuentro genuino del pueblo, 

Sin egoísmos, sin odios y sin especulaciones personales.

Tanto tiempo perdido 

Tanta promesa incumplida 

Necesita no solo de un Proyecto Político De Desarrollo y transformación, el cual es sumamente necesario, pero no suficiente. 

Hay que volver a ser uno ,dirigentes y pueblo, para que vuelva a nacer la magia que nos permita volver a empezar y construir un futuro de esperanza. 

Somos muchos los que estamos dispuestos a a asumir el compromiso y trabajar para poder vivir en una sociedad que nos devuelva la paz necesaria para que la prosperidad nos acompañe. 

Argentina es un País con un enorme potencial, 

Ahora es el tiempo de demostrar que la política está a la altura de la historia. 

La Política debe estar al servicio de la transformación y los dirigentes deben ser muy humildes y generosos cómo para tener la sensibilidad necesaria de saber quienes no deben estar más y quienes deben tener la oportunidad porque es necesario que ya no solamente estén los amigos del poder, 

Sino también aquellos que están ansiosos de poder aportar. 

Dios nos ilumine y nos guíe para que sepamos construir. 

Jorge Sittoni 

Compromiso Uruguayense

Jorge Sittoni «Entre Ríos debe transformarse en la Gran Plataforma Logística Regional que facilite el Desarrollo Productivo y con ello llegar con nuestros productos a los mercados internacionales»

 

En una entrevista radial realizada en FM Lider 103.5 de la ciudad de Ibicuy, el dirigente político entrerriano y gerente de la Cooperativa Fluvial, Portuaria y de la Industria Naval «Azariel Ltda»,  estacó la importancia de llevar adelante un proceso de integración nacional por infraestructuras que sea la génesis de un eje Norte Sur - la región Mesopotamia Argentina. Propone que se comience trabajar en la formación de nuevos «Líderes para la Transformación», capaces de crear valores y así generar acuerdos de largo plazo. El Bloque Americano y el lugar de privilegio que podría tener la Argentina. Reivindicó la creación de una Secretaría Municipal de Desarrollo Fluvial, Portuario y de la Industria Naval para Concepción del Uruguay.

 

Sittoni señaló que la Coooperativa fluvial «Azariel Ltda» es una empresa de la economía social «el sistema cooperativa es el mejor que se puede aplicar en un mundo en donde la solidaridad es tan necesaria y es un modelo de empresa al que no hay que tenerle miedo porque no viene a ocupar el rol de nadie. Viene a poner valores que se había perdido que son los inherentes a las cooperativas. Estos son muy necesarios para desarrollar una sociedad. Azariel Limitada nace para resguardar nuestras ideas y desde esta la misma empezar a trabajar desde Concepción del Uruguay pero con proyección a todos los puertos argentinos».